Posts Tagged: Rituali

Zjutraj…

Jutranja rutina je lahko špartanska. Mogoče vključuje le nekaj elementov ali pa kar cel nabor aktivnosti, odvisno od življenjskega sloga in časovnega razporeda dnevnih dejavnosti. V čem je torej smisel jutranje rutine? Za začetek je nekaj na tej rani uri – zlati uri. Moj pogled na to je, da so jutranje aktivnosti oz. rutina temelj pomembnih dejavnosti našega vsakdana, toda mi sami vemo, kaj je tisto, kar nas poganja in kakšni so naši cilji. Jutranje rutine si ne izgradimo po naključju. Morda si želimo še kaj več kot živeti od danes do jutri in je zato neka rutina smiselna, saj da našemu dnevu strukturo. Vendar pa celotna jutranja rutina ni esencialna za vsakogar. Lahko nam zadošča en ritual. Domnevam pa, da so nekateri naši jutranji opravki, kot sta toaleta in postiljanje postelje samoumevni in jih tukaj ne bom posebej naštevala. V enem od svojih prejšnjih zapisov sem napisala, da je zgodnje jutro najlepše tako iz motivacijskega kot tudi iz poetičnega vidika. Po mojem mnenju je to čas za začetek produktivnosti ali pa za pripravljanje na dan, ki je pred nami. V antičnih časih denimo niso poznali kave, niti ni bilo toliko proizvajalcev udobnih ležišč kot danes, zato razlogov za jutranje poležavanje niso ravno imeli. Pesniški banketi in dremanje niso všteti zraven. Saj ne pravim, da moramo živeti kot v časih Marka Avrelija, ki v svojih Meditacijah piše o razlogih za vstajanje zgodaj zjutraj, nas pa te prakse lahko navdahnejo. Priznam, da je moja rutina bolj nerutinska. Sestavlja jo manjše število aktivnosti, saj zjutraj rada ‘grem’. Zame so bila jutra vedno predmet velike radovednosti, hkrati pa tudi moja Ahilova peta. Moja jutranja omama je kava. Ker sem že večkrat pisala o tem, ne bom ponovno razpravljala o prednostih pisanja jutranjih strani, vendar pa je bila ena od mojih prvih rutin zgodnje vstajanje, pripravljanje darjeeling čaja in pisanje jutranjih strani zunaj na stopnicah, saj je bilo tedaj poletje. Čudovit ritual, ki je vse spremenil. Poleg kave pojem še skodelo porridgea po receptu* Jamieja Oliverja. Zajtrkujem, da se pripravim na povečano število aktivnosti, ki me čakajo v tistem dnevu. Kasneje oz. mimogrede pojem še kaj s kruhom in sadje. Med srkanjem kave poslušam glasbo. Karkoli dobro dene mojim ušesom, npr. glasba iz serije Mad Men ali pa nekaj takšnega, kar na primer vrtijo v hotelskih preddverjih in odmeva med marmornatimi stenami. O moji ljubezni do poslušanja glasbe bi lahko napisala cel roman. Napišem si kakšno vrstico ali zamisel in se tekom dneva vrnem k pisanju. Nisem namreč tip človeka, ki bi ga preveč vleklo na rit. Po mojem mišljenju je dobro, če je naša jutranja rutina tudi fleksibilna. Če neke aktivnosti ali rituala zjutraj denimo ne moremo prakticirati, ga lahko vključimo kasneje v naš dan. Je kakšen ritual, ki bi ga stlačili v še tako zasedeno jutro, za nekoga je to kava, za drugega pa meditacija, pisanje dnevnika ali rekreacija. Osebno sem brez jutranje kave kot lenivec, a se hkrati tudi potrudim, da meditiram. Splet je res poln zamislic glede tega, kako naj bi začeli naše jutro, vendar pa si vsak ustvari svojo rutino, zato ni nekega modela, ki bi ustrezal vsem.

*Naslov recepta je Granola Dust.

Skrivnosten pomen ritualov

Če ti sprehod do vrtne lope in nazaj nekaj pomeni, zate nosi nek smisel, je to tvoj mali ritual. Rituali so po mojem mišljenju namenjeni zbujanju in krepljenju čutov, ostrine in prebujanju, kaj pa vem, morda tudi iz nekakšne otopelosti. Niso namenjeni le negovanju senzualnih užitkov, imajo tudi vsakdanji pomen. Čeprav je res, da v kakšnih oglasih za rituale pogosto vidimo osebo, ki se prha, ali pa denimo tista ženska v belem, ki reklamira kroglice Raffaello; kako se z lahkotnim korakom sprehaja po morski obali in použije kokosovo dobroto, ki poboža vse čute – priznam, name deluje. Konfucij je pisal o mnogih oblikah ritualov, od osebnih pa tudi do družbenih, ki nas naredijo ljudi, vendar pa mislim, da so rituali nekaj bolj sproščujočega, kot pa obveza. Ne predstavljam si življenja brez drobnih osebnih dejavnosti. Že od nekdaj na primer prakticiram pisanje jutranjih strani ali dnevnika. Ob tovrstnem pisanju se zberem in grem potem lažje v dan. Pisanje kombiniram s pitjem črnega čaja – ali iz čajnika ali iz skodelice, to ni važno. Včasih sem pila Darjeeling čaj, sedaj pa pijem Assam, ker uživam v močnem črnem čaju. Že sama priprava čaja je neka posebna ceremonija, ko ji posvetiš pozornost in mini meditacija, če pomisliš na vse elemente, ki se potem združijo v skodelici čaja. Prakticiram pa tudi krtačenje telesa in umivanje z milom, kar deluje bolj robustno in poživljajoče. Rituali, ki so del vsakdana, delujejo kot veter v mojih jadrih in nahranijo mojo dušo.